最後に編集されたのは 管理者
13.11.2020 | 歴史

クライマーズ コンディショニング ブック

  • 51 読みたい
  • 47 現在読んでいるもの

発行元 中根穂高 (ジャック中根) .

    Download クライマーズ コンディショニング ブック 本 Epub や Pdf 無料, クライマーズ コンディショニング ブック, オンラインで書籍をダウンロードする クライマーズ コンディショニング ブック 無料で, 本の無料読書 クライマーズ コンディショニング ブックオンライン, あなたは無料で、余分なお金を費やす必要なしに(PDF、epub)形式でここにこの本をダウンロードすることができます。以下のダウンロードリンクをクリックして、 クライマーズ コンディショニング ブック 書籍のPDFまたはエパブ無料.

    商品基本情報

    • 著者:  菊地 敏之, 前之園 多幸, 六角 智之
    • 発売日:  2019年06月12日
    • 出版社:  山と溪谷社
    • 商品番号:  4694635160240
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この電子書籍は、固定型レイアウトです。

    リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。


    生涯、クライミングを続けたいと願う、すべての人に。

    クライマー必読!上手くなるため、登り続けるためのボディケアを徹底解説。


    クライミングに関する書籍を多数手がけ、

    インストラクターとしても活躍する著者が自身の豊富な経験に加え、

    クライマーとしても活躍する整形外科医たちに最新の取材を行い、

    一生登り続けられるカラダをつくるためのメゾットを紹介。


    巻頭には、クライミング界のレジェンド・平山ユージと小山田大のインタビューも収録。


    【巻頭インタビュー】

    1平山ユージーー「新たなステージへの始動」

    2小山田 大ーー「最強ボルダラーという生き方」


    【第1部】

    コンディショニング編…体作りの基礎知識/コンディショニング/ボディケアの基礎知識

    【第2部】

    メディカルケア編…頭・首/肩/肘・手首/指/腰/膝・足

あなたも好きかもしれません

クライマーズ コンディショニング ブック by 中根穂高 (ジャック中根) ダウンロード PDF EPUB F2