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13.11.2020 | 歴史

退屈すれば脳はひらめく 7つのステップでスマホを手放す

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発行元 ハンス・ロスリング .

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    商品基本情報

    • 著者:  マヌーシュ・ゾモロディ
    • 訳者:  須川綾子
    • 発売日:  2017年11月24日
    • 出版社:  NHK出版
    • 商品番号:  4470817260000
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    世界中から2万人が参加した、米人気ラジオ番組発

    「退屈するための」実験的プロジェクト


    ポイントはスマホとのつき合い方。

    画面を見ているうちに、ハッと気がついたら2時間たっていたときの、あの後ろめたさ。スキマ時間を有効活用しているはずなのに、なぜか長くなっていくToDoリスト。メールの返信に追われて何もできない午前中……。

    便利に使っていたはずのスマホに、いつの間にか使われていないだろうか?

    本書を読んで、今日から1週間「退屈するための」プログラムに参加してみよう。

    退屈な時間にこそ、アイディアがひらめくことが必ず実感できる!


    Prologue〈プロローグ〉 退屈とひらめき

    Warm-Up〈ウォームアップ〉 退屈することのメリットとは?

    Day 1〈1日目〉 自分を観察しよう

    Day 2〈2日目〉 移動中はスマホをしまおう

    Day 3〈3日目〉 写真を撮らずに一日過ごそう

    Day 4〈4日目〉 例のアプリを削除しよう

    Day 5〈5日目〉 フェイクケイション(偽休暇)をとろう

    Day 6〈6日目〉 いつもとはちがうものを観察しよう

    Day 7〈7日目〉 プログラムメニューまとめ

    Epilogue〈エピローグ〉 ひらめく人になろう

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